Психолог в Витебске
Наталья Евменчик
Обо мне

Давайте знакомиться! Я - Наталья!
Я работаю частнопрактикующим психологом и помогаю людям стать более свободными от психологических проблем, прикоснуться к своим подлинным чувствам, мыслям, смыслам и желаниям.

Ценностями для меня являются любовь, свобода, межличностные отношения, творчество, ответственность, зрелость, саморазвитие и духовность.

На основе своего опыта и опыта других психологов я верю в то, что при определённых условиях - безусловном принятии, понимании, поддержки, эмпатии, внимании, честности человек может расти и перерастать свои проблемы.

Многие психологические проблемы решаются приближением к аутентичности, зрелости, честности с самим собой, открытости.

На консультировании для человека создаются благоприятные условия, поддерживающие его в росте и развитие, принятии своей уникальности и других, осознавании своих чувств, мыслей и стремлений.
В безопасных и доверительных уотношениях человек может постепенно раскрываться и становиться всё более подлинным с собой и другими, более живым и спонтанным.

На консультировании человек постепенно начинает лучше себя понимать, принимать и уважать себя и других, ощущать свою ценность, обретает большую опору на себя, чем на других.

При кажущейся простоте в работе психолога, кроме создания условий для внутреннего роста, существует работа с внутренней феноменологией - работа с переживаниями человека.
Здесь есть место наблюдению и анализу, работе с препятствиями, которые мешают человеку приближаться к своей подлинности (аутентичности).
Это могут быть наши убеждения, неправильные представления о себе, сложности с идентификацией чувств и ощущений, приписывание своих чувств другим людям, обесценивание себя и других, слишком сильный страх близости, страх проявляться, искажённое субъективное восприятие. Это долгая, тонкая, незаметная, кропотливая и, практически, ювелирная работа человеком по осознаванию себя, своих чувств, мыслей, опыта.

Если Вы хотите:

- перерасти и преодолеть психологические проблемы : тревожность, неуверенность, стыд, непонимание и конфликты и недопонимания в отношениях;
- стать более аутентичным и почувствовать свою уникальность;
- научиться жить опираясь на себя, а не на других людей;
- научиться понимать и выражать свои мысли и чувства и получать отклик на них;
- лучше понимать влияние на жизнь и поведение неосознаваемых мыслей;
- жить настоящим, учитывая прошлый опыт и строя реалистичные планы на будущее;
- научиться строить межличностные отношения с людьми, в которых будет комфортно и Вам и им;
- лучше понимать и принимать себя и других ;
- почувствовать свою ценность;
- развить свою способность к близким отношениям;
- стать более устойчивым и терпеливым;
- найти свой собственный смысл жизни;
- лучше понять свои сложности в межличностном общении;
- стать более спонтанным, ощутить ценность моментов в жизни;
- научиться понимать и выражать свои мысли и чувства и получать отклик на них;
- победить гнев, обиду, ревность, зависть, скуку, печаль;
- даже в гневе, разочаровании оставаться в близости с другими людьми и др.

И так, можно выделить несколько условий для продуктивной психологической работы:
1. Терпение;
2. Честность с самим собой;
3. Раскрытие, выражение чувств и мыслей;
4. Взятие ответственности за свою жизнь;
5. Осознавание, воля и действия.

Этические принципы
Безоценочность
Конфиденциальность
Безопасность
Компетентность
Уважение и тактичность
Проблемы, с которыми я работаю

Мои услуги

Отзывы
  • Владислав

    Очень рад возможности ещё раз выразить благодарность Наталье Евгеньевне за профессиональную помощь. До этого никогда не обращался к психологу и, по правде говоря, не совсем верил в эффективность такого лечения. И я был весьма удивлён, когда всего за один сеанс удалось решить самую главную проблему, которая мешала мне жить в течении всей моей сознательной жизни. Я очень рад, что попал именно к Наталье Евгеньевне, ведь она не только профессионал своего дела, но и приятный собеседник, умеющий слушать, понимать и давать действительно полезные советы. Теперь я могу жить полной жизнью без тревог, переживаний, боли и постоянного недосыпа. Огромное вам спасибо, Наталья Евгеньевна)
    02.08.2020
  • Анна

    Я думаю, многие родители сталкивались с прикрепленным к ребёнку клеймом «трудный ребёнок». Вот и мой сын вроде учится хорошо, родители не нарадуются...но проблема с поведением, так называемая гиперактивность. Сын игнорировал обращения, замечания учителей, делал то, что считал нужным. Как вывод-постоянные вызовы в школу. Все мои разговоры с сыном, бесполезные крики не помогали. Я обратилась за помощью к Наталье. Не знаю, как она находила нужные слова, подход к сыну, ведь мне казалось я то же самое говорила при разговоре с сыном. Да не так! Сын научился контролировать и саморегулировать свои эмоции. Стал более открытым со мной, внимательным, стал организовывать своё личное время(учитывая мои просьбы). И... писать могу бесконечно... Спасибо замечательному специалисту, Вам, Наталья!
    02.04.2020
  • Тася Мася

    Очень благодарна Наталье за помощь. До этого никогда не обращалась к психологам. И, честно говоря, не думала, что у нас можно найти хорошего специалиста). За несколько сеансов Наталья помогла мне справиться с моими страхами, избавиться от чувства вины, тревожности и панических атак. При общении очень внимательна, и очень быстро распознает проблему. Обязательно буду продолжать общение.
    30.03.2020
  • Katerina Makarevich

    Добрый день!Во-первых, огромное спасибо за проделанную работу, которая дала возможность посмотреть на вещи абсолютно другим взглядом.Во-вторых,не стоит бояться попробовать обратиться к психологу, могу со 100% гарантией сказать,что это полезно.
    Премного благодарна, и рада,что из всех специалистов выбрала Вас, так как важны не только профессиональные навыки,но и такое располагающее и доверительное общение, и я получила полное комбо:)
    Надеюсь кому-то этот отзыв будет полезен) Еще раз спасибо)
    20.12.2019
  • SHEPS

    Буду краток, но скажу честно и искренне.Наша жизнь очень непредсказуема и полна поворотов,которых мы иногда даже и не ждем.Вот и я попал в такой же непонятный на то время для меня поворот, итог: глубокая депрессия+невроз.Испытал на себе все прелести этой коварной болезни- боли по всему телу,отсутствие аппетита, бессоница,было время не мог встать на ноги, тошнота пол года.Короче прошел через все это+ бабки+ лечился у психотерапевтов, в том числе и легендарной клинике Донских( г.Минск).Пока не попал к чудесной женщине Наталье.Сначала она мне показалась слишком простой и молодой.Ведь психотерапевт, это врач, который должен найти причины, конфликты этого невроза.Но скажу она профессионал: отзывчивый, искренний, понимающий, соболезнующий, пропускающий все это через себя.Скажу честно, облегчение наступило уже после 2 сеанса.Появились в жизни цели, а самое главное начали отступать боли. Наталья спасибо вам-вы чудо, вы мой ангел.Здоровья вам и исполнения всех заветных желаний,вы супер!!!
    25.11.2019
  • АнтаДм

    Доброго времени суток. Хочу выразить благодарность, замечательному психологу Наталье Евгеньевне .Большое Вам человеческое спасибо. К Наталье я пришла в состоянии полной безысходности, паническими атаками, навязчивыми мыслями, нескончаемым чувством стыда, массой комплексов и низкой самооценкой, с годами накопившейся болью, веря, что мне ничто и никто не поможет.
    Уже после первого занятия я почувствовала облегчение и надежду! В процессе были и простые беседы, и интересные практические упражнения. Прошло 2 месяца, и теперь я живой человек с массой достоинств и перспектив на будущее. Еще раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО так прекрасно жить без тараканов в своей голове с чувством собственного достоинства. Так что советую Наталью Евгеньевну кому очень очень плохо и нужно. Не пожалеете! :)
    30.10.2019
  • Татьяна

    Хотелось бы сказать огромное спасибо замечательному специалисту, с которым я работала над отношениями в семье. Спасибо Вам за нашу работу, конечно же она не прошла в пустую, Вы помогли мне! Еще раз огромное спасибо!
    22.10.2019
  • Ольга

    Доброго времени суток) Я Мамочка в декрете и 2 года в браке. Живешь вот так, живешь, а в какой-то момент понимаешь что все зашло в тупик и Советы подруг не помогают( Мне на помощь пришла Наталья, после первой встречи и ее разложенных по полочкам обстоятельств в моей жизни, мне стало веселее и легче на душе!!! Друзья, всем заблудившимся и запутавшимся советую обратиться к Наталье. Спокойно и не настойчиво она приведёт вас к душевному умиротворению. Делюсь из личного опыта. Спасибо!
    16.10.2019
  • Марина

    Пришла я к Наталье в полной безысходности и растерянности,я была в огромном тупике в своей жизни,но после первого сеанса я почувствовала себя живой. Она помогла разобраться в себе и указать на то,с чем мне реально нужно работать,и что я хочу сказать, сейчас я чувствую себя лучше и мне хочется жить дальше. Большое вам спасибо,вы мастер своего дела!!!)
    13.10.2019
  • Наталья

    Рекомендую как очень хорошего специалиста,знающего свое дело,очень помогла в решении многих проблем,с которыми самой не под силу разобраться.

    Спасибо вам!
    Всем советую.
    23.09.2019

ЧЕМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПСИХОЛОГ?

Наиболее частые проблемы, с которыми обращаются к психологу - это страхи, тревоги, проблемы во взаимоотношениями с окружающими, неуверенность, кризисы, поиск смысла, одиночество, сложные ситуации, внутреннее разногласие, искажение восприятия, недостаток осознания чувств, недопонимание с близкими, самосовершенствование и самопознание.

Гуманистические психологи верят в то, что люди по своей природе добры обладают стремлением к самосовершенствованию. Когда что-либо в нашем внутреннем мире блокирует этот процесс, то рост замедляется.

Эмпатия, принятие и конгруэнтность терапевта позитивно влияют на процесс.

В результате терапии человек преобретает самоуважение, принятие, создание условий для личностного роста и самопознания.

Когда человек познаёт себя, лучше понимает, то у него проще получается наладить отношения с собой и окружающими и миром.

Познание мира может быть внешним и внутренним. Внешнее - научное, на основе логики, внутренее на основе самопознания и веры.

Нам иногда кажется, что мы себя знаем, но наше знание очень ограничено. Мы смотрим под определённым ракурсом и исходя из наших знаний о человеке.

Свои психологические особенности мы лучше узнаём в отношениях с другими, подкреплёнными наблюдением и анализом психолога.

В консультировании люди лучше узнают себя и это даёт больше свободы быть собой, а изменения в нас и в жизни происходят тогда, когда мы становимся собой.



ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ НА КОНСУЛЬТИРОВАНИИ?

Гуманистический подход предполагает тщательное описание свой жизни, внутреннего мира - мыслей, чувств, ощущений и желаний.

В процессе этого описания происходит осознавание своих истинных чувств, стремлений, смыслов, человек может выражать их, всё более и более становиться тем, кем он может стать - самим собой.

Ощущения, чувства, мысли приводятся в больший порядок и у человека расширяется выбор, как ему жить, как себя вести, какой выбор в жизни делать.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАША РАБОТА С ПСИХОЛОГОМ ПРОДУКТИВНА?

Ответственность в терапии делится 50 на 50 или 60 на 40, где большая часть зависит от самого человека.

Психолог поддерживает процесс, который присходит в человеке

Изменения происходят постепенно и психолог является помощником, который следует за вами в исследовании вашего внутреннего мира. Следует осторожно, бережно и внимательно, наблюдает, предлагая гипотезы, но не навязывая их, помогает процессу осознавания.

Психолог - это специалист по процессам, которые происходят в человеке.

Эффективность долгосрочной терапии можно оценить по внутренним ощущениям самого человека. Человек принимает ответственность засвои чувства, мысли, образ жизни. Он может чувствовать большую устойчивость, больше понимать о себе, о своём внутреннем мире, об отношениях с другими, уважать и принимать себя, устранять препятствия к своему внутреннему росту.
У человека расширяется выбор - оставить всё, как есть или менять себя, отношения и жизнь.

КАКОЙ НАВЫК РАЗВИВАЕТСЯ НА КОНСУЛЬТИРОВАНИИ?

Умение наблюдать за своими мыслями, их возникновение и движение, возникновение и движение переживаний, их ньюансов, чувств, понимание их скрытой мотивации, осознавание психологических защит, распознавание в себе нравственного и безнравственного поведения - это богатейший опыт внутренней жизни, к которому важно стремиться человеку, желающему развиваться и углубляться в познании себя.
Интересно, что этоим методом в совершенстве владели святые отцы.


КАК Я РАБОТАЮ?

Если восьмилетнее обучение в методе поместить в несколько предложений, то я - специалист по процессам во внутреннем мире, по психологическим защитам и по тому, как помочь человеку освободиться от этих оков, стать более настоящим, понять себя лучше и узнать.

Побочный процесс приближения к самому себе - это снижение или избавление от жалоб, симптомов, возникающих внутри личности.

Продуктивный процесс этого метода - осознавание. Осознавание того, что было не замечено самим человеком либо вытеснено в бессознательное, таким обазом неосознаваемо сейчас им самим.

ДВА САМЫХ ВАЖНЫХ МОМЕНТА ПРИ ВЫБОРЕ ПСИХОЛОГА.

Первый момент - завершил ли психолог обучение в каком - либо методе психотерапии: гештальт терапия, кпт, понимающая психотерапия ( это психолог, который знает не только теорию, но и может практиковать).

Второй - во время первых нескольких встреч с психологом вы можете понять насколько вам друг с другом комфортно, насколько вы можете ему доверять, он к вам расположен, как складывается ваш терапевтический альянс - от чего во многом зависит результат терапии.

Новости
От чего нас оберегают и чем мешают психологические защиты? 16.06.2023
От чего нас оберегают и чем мешают психологические защиты?
Психологическая защита имеет двойную функцию - с одной стороны она оберегает нас от стрессов, чрезмерных переживаний, но с другой искажает реальность и человек не рассмотрев и не осознав её продолжает быть включённым в этот неосознаваемый процесс, который происходит в психике. Психологических защит достаточно много, но я расскажу простым языком о них на примере: 1. Мы можем жить с неприсвоенными и неподходящими нам убеждениями годами.2. Мы можем плохо осознавать, что те качества, которые мы видим в...
Читать далее...
Статьи
Субъективное восприятие реальности 16.06.2023
Субъективное восприятие реальности
Восприятие - это процесс, посредством которого образы окружающего мира отражаются в нашей душе. Иногда нам кажется, что то, как мы видим реальность - и это всемирная и единственная истина. Но это может быть не так. Это только наш собственный взгляд на вещи и наша субъективная реальность. На вещи можно смотреть под разным углом - художник, глядя на стол с вазой подбирает лучший ракурс для холста, столяр смотрит на надёжность и думает, как его улучшить, с какого дерева, насколько надёден, ну...
Читать далее...
Есть ли рабство в нашей свободе? 16.06.2023
Есть ли рабство в нашей свободе?
ЖЕЛАНИЯ - ЭТО БЛАГО, НО МЫ ДОЛЖНЫ ВЛАДЕТЬ ИМИ, А НЕ ОНИ НАМИ. Настоящая свобода - это сказать себе "нет", когда очень хочется сказать "да", но мы понимаем, что это "да" не полезно для нас. Душа и разум должны подчинять себе желания, а не наоборот. Быть свободным трудно, но в этом так много достоинства! "Всё мне позволительно, но не всё полезно; всё мне позволительно, но ничто не должно обладать...
Читать далее...
Записаться на прием